Jou gids om tijdens het kamperen schoon en gezond te blijven

0
7
kamperen

Buitenactiviteiten kunnen leuk en avontuurlijk zijn, maar het kost wat tijd om je voor te bereiden op dergelijke evenementen. Je pakt je koffers en kampeeruitrusting meestal niet in en verlaat gewoon het huis en gaat op weg naar een onbekende reis. Nou, om eerlijk te zijn, kan je dat doen. Als je sommige dingen echter niet goed bedenkt en plant, kan dit ernstige gevolgen hebben.

Laten we het hebben over jou hygiëne en gezondheid tijdens een reis. Ben je voorzichtig als het om reizen gaat? Heb je de neiging om eerder onderzoek te doen naar het weer, de watercondities, de luchtvochtigheid, etc.? Als je dit niet doet, is het tijd om te beginnen.

Het is cruciaal voor je gezondheid en je hygiëne te zorgen als je gaat kamperen. Het organisme werkt op een manier dat wanneer je op reis gaat en je ontmoet verschillende weersomstandigheden die een verandering in je lichaam betekenen, het immuunsysteem lijkt af te nemen, waardoor je organisme zwakker wordt als het terug zou moeten vechten. Daarom moet je oppassen dat je geen bacteriën in je lichaam opneemt die een tijdelijke schade of een totale ineenstorting van het immuunsysteem kunnen veroorzaken.

Dus, waar moet je beginnen? Wat is het allereerste dat je moet doen om jezelf te beschermen?

Gezondheid en kamperen, doe van tevoren goed onderzoek

Zoals ik al eerder zei, kan het nuttig zijn om je reis gedeeltelijk te plannen en eerder onderzoek te doen naar de omstandigheden. Stel je voor: je woont op een warme plek, maar je bent van plan om in de bergen te kamperen. Je bent je niet bewust van de temperatuur, de kans op regen of sneeuw, de bron van water en vele andere dingen. Dit zijn enkele dingen waar je rekening mee moet houden als je op reis gaat, vooral als je gaat kamperen en niet in een privé accommodatie waar alles vooraf voor je is geregeld.

Als je avontuurlijk bent ingesteld en besluit om de vruchten van de natuur te eten, moet je er rekening mee houden dat sommige planten er eetbaar uitzien, maar niet iets zijn dat je moet consumeren. Denk maar aan de giftige paddenstoelen – als je niet precies weet hoe ze eruit zien en wat hun belangrijkste kenmerken zijn, kun je ze gemakkelijk verwarren met eetbare paddenstoelen en dan de gevolgen ondervinden. Dit soort dingen mogen niet gebeuren omdat je niet goed geïnformeerd bent.

kamperen gezoendheid

Draag geschikte kleding en pak wat extra spullen in

Als je gaat kamperen, neem ik aan dat je onderweg geen grote koffer meeneemt. Voor kampeerders is het perfect om een ​​grote reisrugzak te dragen waar je alles in kwijt kunt wat je nodig hebt voor de reis. Nu, naast de kampeeruitrusting waarvan ik aanneem dat je deze al kent, moet je ervoor zorgen dat je goede kleding en schoenen draagt. Vergeet niet om meerdere extra kledingstukken mee te nemen die je kunt verschonen als je nat, vuil, zweterig bent of de kleding beschadigt. Houd ook rekening met de normale temperaturen die je tijdens jou onderzoek bent tegengekomen en kleed je volgens deze. Vergeet nooit dat de weersvoorspellingen soms verkeerd kunnen zijn, dus pak een kledingstuk in voor onverwachte weersomstandigheden. Onthoud ook dat de temperatuur ’s nachts de neiging heeft om te dalen en dat je niet ziek hoeft te worden tijdens je slaap, aangezien de temperatuur van het lichaam ook de neiging heeft om te dalen door geen beweging of lichamelijke activiteit. Neem een ​​deken en een waterdichte slaapzak mee en blijf warm en droog, probeer gewoon niet te veel in te pakken, want je wilt van de reis genieten en je niet voelen als een gevangene van je bezittingen.

hygiëne kamperen

Ruim op en zorg voor hygiëne

Als je op reis gaat, vooral als je gaat kamperen, word je te enthousiast over de reis waarvan je zei dat het lijkt alsof je je hygiëne vergeet. Dit zou niet het geval moeten zijn. Als je op reis bent, moet je in feite onthouden dat je naar plaatsen gaat en mensen ontmoet die je nog niet eerder hebt ontmoet, dus je gaat meer om met het onbekende, en je hebt de neiging om veel dingen aan te raken die je nog nooit hebt gezien die misschien vol met bacteriën en vuil zitten. Daarom moet je een aantal snelle desinfectieproducten inpakken die je zullen helpen je lichaam en je handen van tijd tot tijd schoon te maken, vooral als je gaat eten.

Aan de andere kant, als je gaat kamperen in een gebied dat geen georganiseerde kampeerplaats is, maar puur natuur, en je verblijft daar een paar dagen, dan wil je waarschijnlijk douchen. Nu is het hebben van een meer, rivier of waterstroom in de buurt een uitstekende bron van water om op te frissen, maar soms is dit niet het geval, of is het water gewoon te koud. Voor dit doel is het goed om te overwegen een campingdouche op zonne-energie te kopen die gemakkelijk kan worden meegenomen, gevuld met water en verwarmd met zonne-energie. Het is een geweldige manier om buiten schoon te blijven.

Ruim op en zorg voor hygiëne

Gebruik gezonde en energiezuinige producten

Als je gaat kamperen en je moet in de zon lopen en rotsen beklimmen, dan heb je wat energie nodig om je lichaam in beweging te houden. Daarom moet je veel fruit en groenten consumeren die je energie een boost geven, je maag vol houden en je helpen gezond te blijven. Zoals ik eerder al zei, is het echter altijd beter om wat producten uit de winkel te halen en jezelf te informeren over de producten die je onderweg tegenkomt. Als je denkt dat ze veilig kunnen worden geconsumeerd, neem ze dan in, maar vergeet niet om ze goed te wassen. Vergeet ook niet wat chocolaatjes, pinda’s, walnoten en andere energie stimulerende snacks te nemen die je snel weer op het goede spoor kunnen krijgen als je suikerspiegel begint te dalen.

Behalve voedsel, vergeet niet om veel vloeistoffen te drinken, zodat je het evenwicht in jou organisme kunt behouden en niet uitdroogt. Pak ook wat medicijnen in voor het geval je het gevoel hebt dat je ziek wordt of lichte koorts krijgt.

koken tijdens kamperen

Gooi afval niet weg

Kamperen in de natuur is altijd leuk, maar sommige mensen lijken te vergeten dat ze verantwoordelijk zijn voor het schoonhouden van de omgeving. En vuil trekt altijd bacteriën en ziektes aan. Daarom moet je voor je afval zorgen, het op één plek bewaren in plaats van het allemaal in het wild weg te gooien. Denk maar aan de volgende situatie: je kampeert naast de rivier en je gooit een plastic fles in de rivier. Dan, na een tijdje, valt het plastic uiteen in het water en eten de vissen het op, denkend dat het voedsel is. Na een paar dagen heb je geen voedsel meer, of heb je wat vis nodig voor de lunch, dus ga je vissen in de rivier en vang je wat vis die je ziet als een potentiële lunch. Je bereidt de vis voor en eet deze op, niet wetende dat er in de vis kleine stukjes plastic zitten die schadelijk kunnen zijn voor je organisme. Het lijkt er op de een of andere manier echt op dat wat er gebeurt – komt, dus probeer je te gedragen en rommel niet met Moeder Natuur.

Goed voor je gezondheid en hygiëne zorgen tijdens het kamperen is meer dan nodig en als je het goed doet, zal je gewoon helemaal van je reis genieten. Reizen kan vermoeiend zijn, zelfs als je het niet zo ziet. Daarom moet je deze tips volgen en je fatsoenlijk voorbereiden. Avontuur is daarbuiten, dus zorg ervoor dat je een geweldige ervaring hebt, in plaats van slechte herinneringen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in